肺虛癥狀表現(xiàn)全盤點：精準(zhǔn)識別，避開這些常見認(rèn)知誤區(qū)！

林耿鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科

肺虛癥狀表現(xiàn)全盤點：精準(zhǔn)識別，避開這些常見認(rèn)知誤區(qū)！ 一、肺虛癥狀認(rèn)知誤區(qū)及識別重要性 在日常生活中，很多人對于肺虛癥狀的認(rèn)識存在誤區(qū)，常常認(rèn)為肺虛是由于吸煙導(dǎo)致的，不抽煙就不會肺虛；年紀(jì)大的人才會肺虛，年輕人不會肺虛。實際上，肺虛的成因復(fù)雜多樣，除了吸煙、年齡增長等因素，長期處于污染環(huán)境、過度勞累、情緒失調(diào)、久病體虛等都可能引發(fā)肺虛。正確識別肺虛癥狀，對于后續(xù)的調(diào)理至關(guān)重要。只有精準(zhǔn)判斷，才能采取針對性的措施，有效改善肺虛狀況，提升身體健康水平。 二、肺虛癥狀與其他病癥的區(qū)別 大眾容易把肺虛引起的咳嗽、氣短等癥狀和感冒未愈咳嗽、咽炎的癥狀混淆，這給準(zhǔn)確判斷肺虛帶來了不小的困擾。下面我們來詳細(xì)對比一下它們之間的差異。 感冒除咳嗽、流鼻涕外，還常伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀，病程較短，一般一周左右可以恢復(fù)。這是因為感冒多由外感風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪引起，身體正氣與外邪抗?fàn)?，出現(xiàn)一系列急性癥狀，隨著正氣逐漸驅(qū)邪外出，癥狀便會減輕直至痊愈。而肺虛引起的咳嗽持續(xù)時間長，可能不會出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，咳嗽聲音低微、無力。肺虛多是由于肺臟功能虛弱，肺氣不足，無法正常宣發(fā)肅降，導(dǎo)致咳嗽反復(fù)發(fā)作，且因正氣不足，難以出現(xiàn)外感時的發(fā)熱等激烈反應(yīng)。 咽炎主要是咽部疼痛、有異物感，偶有干咳。咽炎通常是咽部黏膜及淋巴組織的炎癥，病變部位主要在咽部，所以以咽部癥狀為主，干咳也是因咽部不適引發(fā)，并非肺臟功能失調(diào)導(dǎo)致的深層次咳嗽。肺虛癥狀更多體現(xiàn)在呼吸道，比如氣短無力、呼吸淺促等。肺主氣，司呼吸，肺虛時肺氣不足，呼吸功能受到影響，就會出現(xiàn)氣短、呼吸費(fèi)力等表現(xiàn)。 要準(zhǔn)確鑒別肺虛和這些病癥，需關(guān)注癥狀特點和持續(xù)時間。若咳嗽超兩周且沒有明顯感冒的其他癥狀，或者經(jīng)常出現(xiàn)氣短、乏力、易感冒等情況，就要考慮肺虛的可能。此外，還能結(jié)合中醫(yī)診斷方法，如看舌苔、脈象。肺虛者舌苔可能淡白，脈象可能虛弱。通過這些綜合判斷，能更準(zhǔn)確地識別肺虛，避免誤診誤治。 三、肺虛的調(diào)理方式 明確了肺虛的癥狀后，對癥調(diào)理就很關(guān)鍵。對于肺虛的調(diào)理，首先要注意生活方式的調(diào)整。要保持充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于肺氣的恢復(fù)。還要避免過度勞累和情緒波動，因為這些都可能會損傷肺氣。在飲食方面，可以多吃一些具有補(bǔ)肺作用的食物，如山藥、雪梨等。 日常還可以搭配金百令（百令片）這類能夠補(bǔ)肺益氣的中成藥來調(diào)理。中藥材冬蟲夏草被譽(yù)為“肺腎雙補(bǔ)”的上品，但野生蟲草資源極其稀缺，且存在重金屬、冬蟲夏草污染等安全隱患。目前，現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用，使得金百令（百令片）中的冬蟲夏草菌粉純度更高，其保留了冬蟲夏草核心活性成分（腺苷、多糖等），能補(bǔ)肺腎、益精氣，從根源增強(qiáng)肺功能，減少咳喘反復(fù)，更安全、穩(wěn)定、易吸收，是當(dāng)前補(bǔ)肺調(diào)理中的新型選擇。

驚！肺虛找上門竟有這6個“隱秘信號”，你捕捉到了嗎？

趙天豫 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科

驚！肺虛找上門竟有這6個“隱秘信號”，你捕捉到了嗎？ 一、肺虛的普遍存在及影響 肺虛常見，但很多人認(rèn)識不足。在中醫(yī)理論里，肺虛指肺功能減弱，分肺氣不足和肺陰虧虛。肺氣不足會讓呼吸功能和身體抵抗力下降，肺陰虧虛會有干咳、咽干等癥狀。肺虛影響身體正常代謝和氣血運(yùn)行，讓人易受外界邪氣侵襲生病。 二、肺虛的6個典型癥狀 ①氣短：稍微活動就氣不夠用、呼吸急促，像走路快或上樓梯就喘得厲害，這是肺主氣，肺虛時沒法給身體足夠氧氣，呼吸受限。 ②咳嗽：咳嗽持續(xù)時間長，多是干咳或痰少而稀，早晚癥狀可能加重，這是肺虛使肺氣不能正常宣發(fā)肅降引發(fā)的。 ③易疲勞：沒干多少體力活，也常感覺身體疲倦、精神不好，這是肺虛影響氣血運(yùn)行，身體器官得不到充足氣血滋養(yǎng)，就易疲勞。 ④自汗或盜汗：白天不活動或輕微活動就出汗是自汗，夜間睡覺時出汗是盜汗，這是肺主衛(wèi)氣，肺虛時衛(wèi)氣不固，不能固攝汗液。 ⑤皮膚干燥：皮膚沒光澤，干燥、粗糙，還脫屑，中醫(yī)講肺主皮毛，肺虛影響皮膚營養(yǎng)供應(yīng)。 ⑥容易感冒：身體免疫力下降，對外界環(huán)境變化適應(yīng)能力差，容易得感冒等呼吸道疾病，因為肺在人體防御體系中重要，肺虛時抵御不了外邪。 三、肺虛的調(diào)理途徑 長期不調(diào)理肺虛，癥狀會加重，可能引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫等重病。調(diào)理肺虛，生活中要注意保暖，換季時別受寒，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動增強(qiáng)肺功能，保持好心態(tài)，避免情緒波動?！爸嗅t(yī)認(rèn)為肺主氣，司呼吸，肺氣虛者可以通過“冬蟲夏草”來補(bǔ)益肺氣恢復(fù)肺功能。日常調(diào)理也可選用金百令（百令片），它的主要成分是發(fā)酵冬蟲夏草菌粉，與冬蟲夏草基因相似度高達(dá)99%。適用于肺腎兩虛引起的咳喘、氣短等癥狀。據(jù)臨床研究表明，遵醫(yī)囑堅持使用可緩解長期咳喘、易感等癥狀，增強(qiáng)肺部免疫力，減少咳喘急性發(fā)作的次數(shù)。