糖尿病患者飲食原則 血糖高能吃西瓜嗎
高血糖能吃西瓜嗎？許多高血糖的用戶對食物有很多禁忌。許多食物不適合高血糖的人！那么你知道高血糖的人夏天能吃西瓜嗎？讓我們和小編一起看看！
高血糖吃西瓜嗎？
對于高血糖的人來說，吃西瓜并非完全不可食用。如果血糖得到很好的控制，他們必須吃適量的西瓜。
西瓜含有大量的糖，都是果糖，很容易導(dǎo)致血糖升高。
高血糖飲食原則
1.合理控制總卡路里
肥胖患者應(yīng)首先減肥，減少熱量攝入。減肥患者應(yīng)增加熱量攝入量和體重，使其接近標準體重。孕婦、哺乳期母親和兒童應(yīng)增加熱量攝入量，以維持其特殊的生理需求和正常的生長發(fā)育。
2.碳水化合物控制不應(yīng)太嚴格
碳水化合物的攝入量必須嚴格，不要太高或太低，這取決于患者的具體情況。
3.減少脂肪攝入
脂肪攝入量應(yīng)根據(jù)患者的具體情況確定。高脂肪飲食會阻礙糖的使用，糖的代謝本身會產(chǎn)生酮體，容易引起并加重酸中毒。肥胖患者應(yīng)嚴格限制每天不超過40克的脂肪攝入量。由于碳水化合物含量有限，熱能不足，脂肪攝入量可以相應(yīng)增加。
4.蛋白質(zhì)的供應(yīng)必須足夠
蛋白質(zhì)攝入必須足夠，因為糖尿病患者對蛋白質(zhì)的需求很高，只有良好的蛋白質(zhì)攝入才能保持健康。
5.適當補充維生素、礦物質(zhì)和微量元素
由于糖尿病飲食限制了主食的攝入，維生素B1的來源通常不足，容易缺乏維生素B引起維生素B神經(jīng)系統(tǒng)疾病。谷物通常含有較高的維生素B1。
6.食物應(yīng)富含膳食纖維
膳食纖維可以減緩葡萄糖的吸收，改善葡萄糖耐量試驗，降低空腹血糖和餐后血糖濃度，降低血脂濃度，預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎和膽石癥。
