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北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  • 其他
  • 綜合醫(yī)院
  • 國(guó)營(yíng)
別名:
電話:
010-56112345(24小時(shí)健康服務(wù)熱線)
地址:
北京市昌平區(qū)立湯路168號(hào)

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  • 楊進(jìn)山,主任醫(yī)師
    楊進(jìn)山主任醫(yī)師
    未開通
    北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 對(duì)椎間盤突出、頸椎病等脊柱系列疾病的診斷和治療,特別是在微創(chuàng)介入技術(shù)整合治療椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、腕管綜合癥、踝管綜合征及各種軟組織損傷等骨傷類疾病方面,取得了較好的療效,受到了患者的廣泛好評(píng)。

  • 蔡德明,副主任醫(yī)師
    蔡德明副主任醫(yī)師
    未開通
    北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)疾病: 對(duì)脊柱、骨關(guān)節(jié)等常見病、多發(fā)病的診斷和治療有較深造詣,尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用微創(chuàng)技術(shù)治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨性關(guān)節(jié)炎等骨科疾病,以扎實(shí)的基本醫(yī)學(xué)理論和較高的醫(yī)療技術(shù)水平及高尚的醫(yī)德,受到病人的好評(píng)。

  • 褚增杰,副主任醫(yī)師
    褚增杰副主任醫(yī)師
    未開通
    北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)疾病: 微孔姆外翻矯正術(shù)治療姆外翻疾病取得了顯著成效,受到了患者的一致好評(píng)

  • 葉華夏,副主任醫(yī)師
    葉華夏副主任醫(yī)師
    未開通
    北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)疾病: 從事內(nèi)科、兒科、神經(jīng)科、精神科臨床工作40年,積累了豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺部各種感染;心腦血管系統(tǒng)高血壓、冠心病、心律失常、腦梗塞;兒科常見病、多發(fā)病的診斷和治療。曾參加國(guó)家國(guó)家“八五”攻關(guān)課題科研,并獲得榮譽(yù)證書。

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  • 腫瘤科
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  • 骨科
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  • 內(nèi)科
  • 口腔科
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  • 醫(yī)學(xué)影像科
  • 麻醉醫(yī)學(xué)科

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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