香港大學(xué)深圳醫(yī)院

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別名：: 深圳市濱海醫(yī)院，香港大學(xué)深圳醫(yī)院

電話：: 0755-86913333(門診預(yù)約及咨詢)0755-86913333-3571(全科)

地址：: 廣東深圳市福田區(qū)海園一路（白石路與僑城東路交匯）

科室:: 全部男科腫瘤科精神心理科婦產(chǎn)科骨科外科兒科皮膚科中醫(yī)科內(nèi)科口腔科耳鼻喉科醫(yī)學(xué)影像科麻醉醫(yī)學(xué)科傳染病科其他科室眼科其它; 全部介入診療部體檢中心病理科家庭醫(yī)學(xué)全科急診科全科家庭醫(yī)學(xué)科難治性高血壓門診冠心病門診心律失常門診心臟康復(fù)區(qū) 心力衰竭門診垂體疾病門診炎癥性腸病(IBD) 頭痛門診狼瘡專病門診口干專病門診銀屑病專科門診康復(fù)科門診足踝門診尿控門診慢性傷口造口門診肛周疾病門診創(chuàng)面修復(fù)中心生殖醫(yī)學(xué)門診慢性阻塞肺疾病人才門診淋巴水腫治療門診慢病綜合門診代謝性疾病門診異位性皮炎?？? 慢阻肺門診哮喘門診荔枝苑慢病門診華為健管中心綜合及慢病門診全科醫(yī)療科全科慢病綜合管理面部皮炎專科門診異位性皮炎炎癥性腸病門診腹膜透析門診血液科門診國際醫(yī)療中心(IMC) IMC急診科營養(yǎng)科門診不孕不育門診痤瘡專科門診華為健康管理中心肥胖門診 IMC健康體檢 IMC健康管理門診腸鏡篩查門診介入門診特應(yīng)性皮炎門診內(nèi)膜異位專病門診腸鏡診療門診鼾癥專病門診全科門診腹膜透析中心其他科室介入醫(yī)學(xué)科藥學(xué)部生殖中心康復(fù)醫(yī)學(xué)科康復(fù)科華為體檢本院(女) 華為體檢本院(男) 本院體檢（女）男賓體檢荔枝苑中高層體檢荔枝苑IMC康復(fù)門診華為家屬體檢(男) 荔枝苑體檢（男）本院體檢（男）華為家屬體檢(女) 荔枝苑體檢（女）女賓體檢

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盧秀英危重病的救治。

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從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年，具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等
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李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配
熱西提內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

擅長：主任醫(yī)師

1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

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推薦問答

問減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？

答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來說，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？

答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

問減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？

答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問減肥期間可以吃橘子嗎？

答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營養(yǎng)需求，同時(shí)避免過量攝入糖分。

問減肥期間可以吃燒鴨嗎？

答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？

答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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