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孕婦能吃嗎

孕婦能吃。一般人群皆可食用，但要適量。

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功效和作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、提高免疫力、抗衰老

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營養(yǎng)價值

1、增強(qiáng)抵抗力
雞翅含有豐富的維C和維E，還有大量蛋白質(zhì)真，有助于維持免疫系統(tǒng)功能正常，提高人體免疫力。
2、提供人體所需的熱量
雞翅中含有人體所需的磷脂類，是脂肪和磷脂的主要來源，為人體的新陳代謝提供熱量。
3、增加皮膚彈性和防止血管老化
雞翅中含有的膠原蛋白非常豐富，對于增加皮膚的彈性和光澤有很大的功效，還可以強(qiáng)健血管。

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上火嗎

吃香辣雞翅會導(dǎo)致上火。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

香辣雞翅下飯：香辣雞翅是一味下飯好菜，香辣開胃，令人食欲大增。
零食：香辣雞翅也可以作為零食食用，鮮香誘人，辣味十足，令人欲罷不能。

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禁忌人群

患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食香辣雞翅。

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適宜人群

一般人群適宜食用香辣雞翅。

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保存方法

香辣雞翅即做即食味道最佳，酥脆可口。
香辣雞翅需要存放在冰箱內(nèi)，食用前用微波爐稍微加熱，風(fēng)味亦佳。

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挑選技巧

最好選擇發(fā)黃發(fā)干的雞翅，色澤肉色發(fā)亮，沒有斷骨，表面沒有淤血；

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制作技巧

制作香辣雞翅時，雞翅一定要煮爛，涼透后食用。
香辣雞翅不宜熱，如果沒有涼透而食，就會有粘嘴的感覺。