1

孕婦能吃嗎

魚類食品還有大量的鈣質(zhì)與有機(jī)物，可以吃，要控制量。

2

功效和作用

常食能起到補(bǔ)氣益氣，利尿消腫的作用。

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

香魚魚肉中含有豐富蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等微量元素，常食能起到補(bǔ)氣益氣，利尿消腫的作用。

4

上火嗎

屬于涼性食物，正常人不易上火。

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

油炸香魚：香魚可以腌制切成小塊后裹上面糊油炸食用。

8

禁忌人群

有痼疾、瘡瘍者要慎食香魚。

9

適宜人群

一般人群均可食用香魚。

10

保存方法

香魚可以置于冰箱短期儲(chǔ)存或者置于冰箱冷凍。

11

挑選技巧

香魚鮮活時(shí)各鰭淡黃色，腹鰭的上方有一黃色斑。在香魚的背脊上生有一條滿是香脂的腔道，因能散發(fā)出濃郁的芳香為佳。

12

制作技巧

香魚清蒸，燉食，油煎食用均可。