1

孕婦能吃嗎

可以吃,但不能過(guò)量。

2

功效和作用

補(bǔ)血養(yǎng)血、明目

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

墨魚(yú)含豐富的蛋白質(zhì)，殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等

4

上火嗎

不會(huì)上火，但是也適量吃。

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

墨魚(yú)丸食量：墨魚(yú)丸需煮熟食用，每次控制在100克以內(nèi)。
墨魚(yú)丸火鍋：墨魚(yú)丸一般用作火鍋食材，待浮上水面后即可食用。
墨魚(yú)丸炒食：墨魚(yú)丸也可以配合蔬菜、肉類炒來(lái)吃，風(fēng)味尤佳。

8

禁忌人群

墨魚(yú)丸屬于動(dòng)風(fēng)發(fā)物，有皮膚疾病和易過(guò)敏的人應(yīng)該忌食墨魚(yú)丸。

9

適宜人群

適宜陰虛體質(zhì)，貧血者食用墨魚(yú)丸。墨魚(yú)丸對(duì)婦女血虛經(jīng)閉，崩漏帶下有一定治療作用。

10

保存方法

如果需要長(zhǎng)期保存，需要放置于保鮮袋當(dāng)中，密封，放于冰箱冷凍柜中保存。

11

挑選技巧

選購(gòu)肉丸時(shí)，需要注意應(yīng)該選購(gòu)比較新鮮，沒(méi)有異味和不尋常的滲出液體的肉丸購(gòu)買。

12

制作技巧

自制墨魚(yú)丸的時(shí)候可以加入豬油，會(huì)使口感更滑順。
自制墨魚(yú)丸的時(shí)候，將墨魚(yú)身上白色的薄膜撕去可令榨汁機(jī)更容易清洗。