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孕婦能吃嗎

這種產(chǎn)品是一種保健食物，有助改善體質(zhì)，孕婦可以少量吃點(diǎn)。

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功效和作用

有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)節(jié)胃腸道菌群紊亂，對腸炎也有效果。調(diào)整身體、消除疲勞的功效

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營養(yǎng)價值

1、富含人體所需要的多種氨基酸，并含有多種微量元素，
2、雪蓮菌含有人體所需的各種營養(yǎng)，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)節(jié)胃腸道菌群紊亂，對腸炎也有效果。調(diào)整身體、消除疲勞的功效。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

雪蓮菌發(fā)酵：一般使用雪蓮菌發(fā)酵牛奶，發(fā)酵24小時后可直接飲用。
而雪蓮菌用清水清洗干凈后，可再進(jìn)行下一次的發(fā)酵。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

雪蓮菌適宜有不良飲食習(xí)慣的人群，如長期酗酒者、吸煙者。也適合腸胃病患者、食欲不振者、腦力勞動者食用。

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保存方法

雪蓮菌放在通風(fēng)的地方即可，不需要密封保存。
雪蓮菌要用瓷器或玻璃器皿裝載，不能食用金屬器具盛裝。

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挑選技巧

樣子有點(diǎn)像是縮小了的白色小猴頭，大約有蒸熟的米飯粒那么大，拾起一顆，感覺軟軟的，有點(diǎn)發(fā)粘，韌性極好。

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制作技巧

雪蓮菌發(fā)酵：一般使用雪蓮菌發(fā)酵牛奶，發(fā)酵24小時后可直接飲用。