孕婦能吃嗎
可以吃，但不能多吃。
鴨肉味甘微咸，性偏涼，入脾，胃，肺，腎經(jīng)。具有滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養(yǎng)胃生津，止咳息驚等功效，據(jù)說北京烤鴨上色用的紅曲米，可以令死于心臟病的幾率減低三成
但懷孕期間和母乳喂養(yǎng)期間最好少吃辣、烤、腌等之類刺激性比較大的食品，鹵制品最好盡量不要吃，因為大部分我們都是在外面熟食店買的，里面的湯類究竟如何我們也無從知曉。最好多吃些水果，補充鈣等?？梢院刃┳灾频墓卟酥?/p>
功效和作用
1、鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。
2、鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體肉兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。補虛勞滋陰清虛熱補血行水養(yǎng)胃生津止咳自驚
營養(yǎng)價值
1、鴨中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素。
2、鴨的脂肪大部分均勻地分布在肌肉組織紋理中，這是鴨肉柔嫩、味道鮮美的重要原因。
3、鴨肉本身糖類含量較低。
上火嗎
鴨肉屬涼性，所以食用鴨肉是不會引起上火的。如果是烤鴨或是帶辛辣口味的，過量食用也是會上火的。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
1、蘸糖：北京烤鴨可以蘸著細(xì)細(xì)的白糖吃，這種口味特別適合女生食用。
2、卷食：在甜面醬上加蔥條，可配黃瓜條、蘿卜條，抹在荷葉餅上，再放幾片北京烤鴨蓋在上面，再放上幾根蔥條、黃瓜條或蘿卜條，將荷葉餅卷起，一起食用。
禁忌人群
肥胖、動脈硬化者、慢性腸炎者應(yīng)少食；感冒患者不宜食用北京烤鴨
適宜人群
一般人都可食用北京烤鴨
10保存方法
用水煮透,冷卻后,包上保鮮膜放入冰箱保存。
11挑選技巧
通常新鮮優(yōu)質(zhì)鴨肉形體一般為扁圓形，腿肌肉結(jié)實，有突出的胸肉，在腹壁上可清晰看到鹽霜鴨肉體表光滑，呈乳白色，切開后切面呈玫瑰色，香味濃郁。
12制作技巧
烹調(diào)鴨肉時加入少量鹽，肉湯會更鮮美。
鴨肉是一種美味佳肴，用鴨子可制成烤鴨、板鴨、香酥鴨、鴨骨湯、熘鴨片、熘干鴨條、炒鴨心花、香菜鴨肝、扒鴨掌等上乘佳肴。
鴨肉適于滋補，是各種美味名菜的主要原料。 鴨肉、鴨血、鴨內(nèi)金全都可藥用。
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