1

孕婦能吃嗎

孕婦能吃。
雞肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，孕婦是可以吃的。

2

功效和作用

養(yǎng)腎補腎、補氣益氣、驅(qū)寒、養(yǎng)顏、養(yǎng)發(fā)、有助發(fā)育

3

營養(yǎng)價值

1.強身健體
雞肉卷主要作料為雞肉，雞肉含有大量維生素C維生素D及蛋白質(zhì)，能夠有效的提高身體素質(zhì)。
2.促進身體發(fā)育
雞肉卷中含有大量雞肉與蔬菜，含有成分磷脂，是促進身體發(fā)育的重要成分之一。

4

上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

1.雞肉卷可以現(xiàn)做現(xiàn)吃，極其美味。
2.雞肉卷也可切塊后蘸醬吃，當做小吃。
3.雞肉卷還可蒸熟后食用。

8

禁忌人群

感冒，冠心病，動脈硬化，高脂血癥，神經(jīng)性疾病患者

9

適宜人群

一般人均可食用雞肉卷

10

保存方法

冷藏

11

挑選技巧

顏色會是白里透著紅，看起來有亮度，手感比較光滑。

12

制作技巧

雞肉卷是指在一片雞胸肉上面鋪蓋一層蔬菜和調(diào)料后將其卷成卷，然后煎、燉或烤熟就做成雞肉卷。