1、吃酸棗仁上火的原因

部分人確實在食用酸棗仁飲品之后出現(xiàn)上火，其實這與酸棗仁沒有多大關(guān)系，是自身體內(nèi)火氣旺盛，酸棗仁具有收斂作用，尤其是實邪郁火，不能及時的被發(fā)散出體外，會導(dǎo)致上火。

2、吃酸棗仁的注意事項

1.酸棗仁有生酸棗仁和炒酸棗仁的分別，生的酸棗仁屬于平性，但是炒制過的酸棗仁帶有一些熱氣，不適合大量的食用，食用過多可出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

2.酸棗仁帶有小毒，不適合大量食用，過量食用可出現(xiàn)急性中毒現(xiàn)象。

3.部分人對酸棗仁表現(xiàn)出過敏，這類人也不適合食用酸棗仁，過敏可出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，身體怕冷發(fā)熱、皮膚瘙癢、出現(xiàn)蕁麻疹等。

3、酸棗仁會上火嗎？

酸棗仁不上火。酸棗仁味甘、酸，性平，在屬性上屬于平性，食用不會引起上火，并且酸棗仁在很多去火的方子中都有存在，比如用酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草合成酸棗仁湯就是很好的去火藥方。?

4、酸棗仁的營養(yǎng)價值

酸棗仁含酸棗仁皂苷A和B，黃酮類、三萜類化合物白樺脂酸和白樺脂醇，生物堿和阿魏酸 ，還含脂肪、蛋白質(zhì)、甾醇和多量維生素等，尚含微量強烈刺激性的揮發(fā)油。實驗證明：酸棗仁的治療失眠作用和其含有的揮發(fā)性油有很重要的關(guān)系。?