1、其他堿性食物

1、堿性飲料有：茶、葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜、現(xiàn)榨果汁、礦泉水、無糖黑咖啡。

2、堿性食用油：橄欖油、菜籽油、亞麻仁油。

3、堿性谷物：玉米。

4、堿性堅果、豆類：蓮子、松子、杏仁、栗子、紅豆、綠豆、黃豆、芝麻、蠶豆、豌豆、扁豆。

2、生男孩吃堿性食物多久

在孕前6周，女性應多吃堿性食品，以增加生男孩的機會，也就是說，備孕期間吃堿性食物，至少保持一個半月以上，才能改善體質(zhì)。因為靠均衡的飲食來改善身體，是持續(xù)而累積的，因此當然需要一段時間的適應及調(diào)整。

3、堿性水果

大部分水果都屬于堿性，主要有：草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、檸檬、橘子、橙子、蘋果、菠蘿、梅、葡萄、杏、桃、櫻桃、桂圓、紅棗、山楂、石榴、桂圓、楊梅、荔枝、荸薺、桑椹、木瓜、哈密瓜、獼猴桃等。

4、堿性蔬菜

堿性蔬菜主要有：辣椒、包心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、小白菜、菜花、莧菜、空心菜、韭菜、竹筍、洋蔥、萵筍、茭白、蘿卜、胡蘿卜、藕、百合、紅薯、土豆、山藥、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、西紅柿、茄子、四季豆等。