1、下巴按摩除雙下巴

人瘦卻有雙下巴可以通過對(duì)下巴進(jìn)行按摩來幫助緊繃下巴肌膚，加快血液循環(huán)和新陳代謝，從而幫助消除雙下巴。

具體做法：將頭后仰。使脖頸前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬。緊閉牙關(guān)，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出為止。開關(guān)兩頜各5次。然后拉回后仰的頭，使其處于垂直位置，并使頸部肌肉保持繃緊狀態(tài)，迫使頭向后。

2、其它小方法除雙下巴

人瘦有雙下巴的人還可以通過下面的幾個(gè)方面來幫助消除雙下巴。

1.睡覺前兩小時(shí)內(nèi)盡量不要喝水。因?yàn)樗昂人ㄓ绕涫呛韧晁退X）會(huì)增加雙下巴形成的幾率；

2.在洗臉及閑暇時(shí)用雙手按摩并輕輕拍打下巴多余贅肉的部位；

3.如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個(gè)急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之后再用點(diǎn)急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。

3、多吃排水利尿的食物

人瘦有雙下巴可以多吃排水利尿的食物來幫助消除下巴。因?yàn)樗侄逊e臉部出現(xiàn)水腫形成雙下巴，吃排水利尿的食物能夠幫助消除臉部水腫，緩解雙下巴的情況。

排水利尿的食物有：西瓜 ， 冬瓜 ， 石榴 ， 橘子 ， 韭菜 ， 葡萄 ， 西紅柿 ， 紅豆 ， 大黃爪 ， 綠豆，蘋果、玉米等等。

4、抽脂治療雙下巴

人很瘦卻有雙下巴可能是因?yàn)檫z傳，先天性因素引起的局部脂肪堆積，這種情況下可以進(jìn)行抽脂治療。注意要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行抽脂，少量的抽脂對(duì)身體的副作用不大。

5、敷面膜去除雙下巴

人瘦卻有雙下巴，可以通過使用具有收斂、緊膚作用的面膜來緊致肌膚，輔助去除雙下巴。

具體做法：使用1個(gè)蛋清，一勺牛奶，少量薄荷精油，適量的蜂蜜和檸檬汁，混合均勻后加以攪拌，然后均勻涂抹在下巴區(qū)域即可。