1、兒童喝白茶的好處

1. 保護視力。現(xiàn)在科技發(fā)達，孩子每天幾乎都是要看電視、玩手機或玩電腦，會消耗眼力的視紫質(zhì)，時間長了就容易影響視力。而白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收之后，能夠迅速的轉(zhuǎn)化為維生素a，而維生素a是合成視紫紅質(zhì)的紅藥原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲癥和干眼病，保護視力。

2.抗輻射。白茶有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著的保護作用，而且茶葉中的茶多酚和脂多糖是有著吸附和捕捉放射性物質(zhì)，使其排出體外的功能，能減少玩游戲、看電視時的輻射污染。

2、兒童能喝白茶嗎

白茶兒童能喝，但是不能過多的喝。 白茶雖然因為含有咖啡因，茶堿等成分有一定的刺激性，但是適量的喝些白茶其實對兒童來說是有好處的。

3、注意事項

1、喝白茶要適量，一般成人最多也是5g的白茶量，而兒童最好是比這個量少上一半。?

2、白茶盡量沖泡得淡一些，不要太濃，而且不要沖泡過久。

3、睡前不應給孩子喝白茶，會興奮神經(jīng)，影響睡眠甚至出現(xiàn)失眠的情況。