1、檸檬

果可化痰止咳、生津、健脾。核可行氣、止痛。主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

治療勞累過(guò)度、全身酸痛無(wú)力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。

胃、十二指腸潰瘍或胃酸過(guò)多者忌用。

2、梨子

可生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應(yīng)用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

治療便秘：取鮮果250~500克，去皮一次吃完。

解酒：榨取鮮果汁液，連服1~2杯。

陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)慎食，脾虛以及寒嗽者忌食。

3、芒果

果可理氣、止渴、健脾。核可行氣、止痛。

治療咳嗽、氣喘、痰多：鮮果1個(gè)，去核，吃果皮及果肉，每天3次。鮮芒果葉煎水洗患處，治濕疹瘙癢。芒果核、黃皮核適量，水煎服，治睪丸腫大。芒果生食，止渴生津，開(kāi)胃消食。

民間有吃芒果引起腎炎之說(shuō)，建議腎炎患者忌服。正常人也不宜大量食用。痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)不宜大量食用，咳嗽及痰飲咳嗽者不宜食用。

4、草莓

可潤(rùn)肺、生津、健脾、解酒。

治療無(wú)痰干咳、日久不愈：鮮果60克，冰糖30克，隔水燉爛服，每天3次；

解酒：鮮果90~150克，洗凈后一次吃完。

5、菠蘿

可消腫、祛濕、醒酒益氣。可用于消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥。

治療高血壓眩暈、手足軟弱無(wú)力：果肉250克，切成片，雞肉60克，加胡椒粉、食油、鹽適量，炒熟吃，每天一次或隔天一次。

皮膚有濕疹或瘡癤者忌服。