1、冷飲有弊

喝溫茶，體內(nèi)的火氣能因茶的涼性而下降，自尿排出，喝熱茶，則茶的涼性借體內(nèi)火氣而升散，使人神思爽暢，耳聰目明喝冷茶，不僅無(wú)淸熱化痰功效，而且有滯寒、聚疾的壞處。

2、因人喝茶

茶葉味苦性寒，具有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、利水通尿的功用。年輕體壯的人，適量飲茶可以降火去燥，年老體弱者的人，往往虛寒血弱，長(zhǎng)久用茶容易損耗元?dú)猓渲習(xí)T發(fā)疾病，因此該少喝茶。

3、對(duì)癥喝茶

茶葉含有咖啡因、鞣質(zhì)、茶堿等，對(duì)中樞神經(jīng)有強(qiáng)興奮作用，因此，失眠的人睡覺(jué)前不宜飲茶；心動(dòng)過(guò)快的冠心病人不宜喝茶；心動(dòng)過(guò)慢的病人適宜飲茶，提高心率；消化性強(qiáng)的人不宜飲茶；消化不良、腹內(nèi)積食者適宜飲茶；對(duì)于支氣管哮喘、心絞痛患者適量飲茶可以減輕痛苦，因?yàn)椴鑹A能松弛平滑肌；胖人適宜飲茶。

4、清淡為佳

濃茶刺激作用很強(qiáng)，可以引起失眠、頭痛、嘔吐，而且茶的抗菌作用會(huì)隨若濃度增大時(shí)降低。

5、空腹不飲

空腹飲茶進(jìn)不良的習(xí)慣，腹中無(wú)物時(shí)，茶性直入臟腑,冷脾胃，對(duì)身體有害。