1、低能量飲料

低能量飲料中所自的熱量、脂肪含量、糖分都低于其他功能飲料，尤其低于補(bǔ)充體能的飲料。飲用低能量功能飲料就可以補(bǔ)充我們身體所需營養(yǎng)，可以飲用氨康源氨基酸固體功能飲料，氨基酸是蛋白質(zhì)的基本組成單位，能夠幫助人體提供營。

2、益生菌和益生原飲料

益生菌和益生原飲料能促進(jìn)入體腸胃中有益菌的生長。這些有益菌會(huì)改善腸道功能，幫助消化，有利于養(yǎng)顏，非常適合兒童及女性飲用。目前的益生菌飲料主要是酸奶，但糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化病，膽囊炎和胰腺炎患者最好少喝，否則容易加重病情，而且會(huì)影響治療效果。

3、礦物質(zhì)飲料

礦物質(zhì)飲料和維生素飲料的功能相似，是用采補(bǔ)充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質(zhì)元素，增強(qiáng)人的免疫功能和身體素質(zhì)的，保持體內(nèi)微量元素的平衡，更能有效地抗疲勞。

4、維生素飲料

市場(chǎng)上的維生素飲料最大的功能，就是維持人體的正常生長發(fā)育；它所含有的抗氧化成分還能起到清除體內(nèi)垃圾的作用；這類飲料一般人群皆可食用，但是一般含糖量都很高，不建議糖尿病人食用。

5、膳食纖維飲料

膳食纖維飲料可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用，在飯前或者飯后喝，能幫助消化，排除體內(nèi)惠素，長期飲用，可以慢慢地調(diào)節(jié)腸道，緩解便秘。同時(shí)，膳食纖維進(jìn)入人體后不消化、不分解，會(huì)使人產(chǎn)生一種飽腹感，因此這種飲料有一定的減肥作用。但是，這種飲料無法為人體補(bǔ)充能量、增強(qiáng)體力，飯前飲用會(huì)降低食欲。

6、運(yùn)動(dòng)平衡飲料

運(yùn)動(dòng)平衡飲料含有大量的蛋白質(zhì)、多肪和氨基酸。這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用后能迅速被身體吸收，解口渴更解體渴，能及時(shí)補(bǔ)充人體因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)出汗所損失的水分和電解質(zhì)，使體液達(dá)到平面狀態(tài)。但是在沒有體力消耗的情況下喝這鐘飲料，會(huì)有加大心臟負(fù)荷，使血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)，因此不運(yùn)動(dòng)的人和高血壓的人不能喝這種飲料。