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喝啤酒有好處,但千萬不能貪杯

作者:tangqiong 時間:2016-09-02 12:01:11關(guān)鍵詞:啤酒我要分享



夏天的時候最喜歡約上三五好友去夜宵了,可是夜宵怎么能少了啤酒呢。適量的喝啤酒確實有好處,能夠提神醒腦、促進消化,但是過猶不及哦。啤酒喝多了對身體的壞處可是有很多的,那么具體有哪些壞處呢?

1、喝啤酒的注意事項

1.啤酒飲用應(yīng)適量 成人每次飲用量不宜超過300毫升,一天不超過500毫升(一啤酒瓶量),每次飲用100~200毫升更為適宜。

2.啤酒飲用應(yīng)適溫 飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃,此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài),飲用時爽口感最為明顯。

3.注意配食 啤酒不宜與煙熏食品共餐,宜食水果及清淡菜肴,花生米是最要好的啤酒下酒菜。

2、增加心臟負(fù)擔(dān)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,長期大量飲啤酒,會增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān),造成心室體積擴大,心肌肥厚、心臟增大,成為“啤酒心”。心肌組織中出現(xiàn)脂肪細(xì)胞功能減弱,引起心動過速。

3、引發(fā)結(jié)石

有關(guān)資料還表明,萎縮性胃炎,泌尿系統(tǒng)結(jié)石等病人,大量飲用啤酒會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情,這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草酸、烏核百酸等,它們相互作用,能使人體中的尿酸量增加一倍多,促使結(jié)石形成。

4、損壞肝功能

在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量。但如果無限制地飲用,累積的酒精就會損壞肝功能。

5、造成肥胖

由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大,所含營養(yǎng)成分大部分被人體吸收,長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積,形成“大肚子”,特別是肥胖者更不宜多飲。

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