1、有鼻炎又有咽炎時要注意什么

1、禁煙，香煙會刺激咽喉、鼻腔，加重病情。

2、注意保暖，避免感冒。著涼感冒的時候，有鼻炎或者咽炎的人，鼻塞、咳嗽的癥狀會更嚴重。

3、注意飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物。

2、有鼻炎就有咽炎嗎

結論：有鼻炎不一定有咽炎，但是有鼻炎容易誘發(fā)咽炎。

有鼻炎的時候，鼻粘膜中的腺體會分泌大量的粘液，也就是鼻涕。這些粘液含有大量的病菌，以及空氣中的灰塵，會被鼻纖毛運送到鼻咽處。

如果由于過于粘稠，或者分泌物太多，沒有及時的滑入胃部被處理掉，粘附在鼻咽處，就容易刺激鼻咽組織，引起咽喉炎。這些沒有及時進入胃部的分泌物，也就是我們常說的痰。所以有鼻炎的人常常還會伴有咽炎。

3、有鼻炎時如何避免誘發(fā)咽炎

為避免鼻炎誘發(fā)咽炎，最主要就是及時清理鼻腔分泌物，防止鼻腔分泌物刺激咽喉。下面介紹幾個清除鼻腔分泌物的方法。

擤鼻子

最簡單的方法就是，感覺有鼻涕的時候，及時用紙巾擤鼻子，減少分泌物流入鼻咽處。不過這個方法的缺點就是，鼻涕清理不徹底，而且總是擤鼻子，鼻孔處皮膚容易受損疼痛。

洗鼻壺洗鼻

這個方法稍微麻煩一點，但是效果很好，可以徹底清除鼻腔內的分泌物。鼻腔分泌物減少了，不僅不會刺激鼻咽處，而且鼻腔內部各組織的炎癥也會慢慢消失。

建議：每天早晚用洗鼻壺洗鼻。

涂大蒜汁殺菌

鼻炎容易誘發(fā)咽炎，主要是鼻腔分泌物中含有病菌，大蒜有殺菌的作用，可以在鼻腔內涂大蒜汁，病菌少了，自然對咽喉的刺激也小。缺點就是很嗆鼻子，一般人可能受不了。