1、綠茶粉+優(yōu)酪乳減肥法

方法：將一茶匙綠茶粉用溫水調(diào)勻后倒入養(yǎng)樂多或者優(yōu)酪乳攪拌均勻后服用，除養(yǎng)顏助消化之外，還可以達到減肥效果。

減肥功效：綠茶粉中的芳香化合物，能夠化濁去膩，起到溶解脂肪，加上養(yǎng)樂多中的乳酸菌有消化腸胃功效，兩者結(jié)合食用能起到很好的減肥功效。

2、綠茶粉+荷葉減肥法

方法：將綠茶粉2公克，荷葉三錢用沸水沖泡后當(dāng)飲料飲用。

減肥功效：荷葉味苦性涼，所含的生物堿有降血脂的作用，飲用荷葉茶加綠茶粉，能在人體腸壁上形成脂肪隔離膜，有效阻止脂肪吸收，并對口感舌燥，氣血不足，皮膚松弛有治療功效，并能有效防止體重反彈。

3、綠茶粉+薏仁減肥法

方法：在綠茶粉中加入適量炒熟的薏仁粉和適量奶油，用熱開水沖泡后即可飲用。

減肥功效：薏仁中含有一定的維生素E，常吃薏米能夠滋潤皮膚，消除粉刺，改善膚色，用綠茶粉加薏仁沖泡飲用，除了能讓膚質(zhì)變得更嬌嫩滋潤之外，還能起到利尿消脂的良好功效。

4、綠茶粉+酸奶減肥法

方法：將一湯匙綠茶粉倒入一瓶酸奶中攪拌均勻，可以沖入少許溫水食用。

功效：酸奶加綠茶粉味道清香酸甜，不但營養(yǎng)豐富，低脂低熱， 有助于減肥塑身，還能起到滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏的功效。