1、注意口腔清潔
要讓寶寶擁有一口好牙,就必須從0歲開始幫寶寶養(yǎng)成清潔口腔的好習(xí)慣。從寶寶出生后開始喝奶起,最好堅(jiān)持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔,以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可,每天至少也要在晚上入睡前清潔一次。寶寶出第一顆牙時(shí),就應(yīng)該幫他刷牙了,一天兩次。
2、注意控制甜食和糖品
媽媽要關(guān)注嬰兒食品中的糖分含量,對(duì)于含糖量比較多的果汁和蜂蜜,盡量不要讓孩子多吃。嬰兒期寶寶的牙齒結(jié)構(gòu)比較脆弱,過多的糖分會(huì)滋生細(xì)菌或者形成蛀牙。并注意避免給小兒吃太多的糖(特別是滯留于口腔時(shí)間較長(zhǎng)的食物如糖果、巧克力等),因?yàn)樘堑乃嵝郧治g會(huì)使童牙琺瑯質(zhì)減弱,結(jié)果造成"爛牙"。
3、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分是鈣和磷,足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。食物中的鈣主要來源于乳類及乳制品,這些食物不但鈣含量豐富,而且吸收率高,是寶寶理想的補(bǔ)鈣來源,其他食物如粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等含有較多的鈣磷鐵氟,有助于寶寶牙齒的鈣化。
如果蛋白質(zhì)攝入不足,也會(huì)造成牙齒萌出時(shí)間延遲,蛋白質(zhì)來源豐富的食物主要有動(dòng)物性食物如蛋類、魚類、肉類,植物性食物如豆類、谷類、干果類等。
4、緩解出牙時(shí)的不適
嬰幼兒出牙的過程中,可能會(huì)有煩躁不安、睡眠不穩(wěn)、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、搖頭晃腦等不適感。媽媽可以洗凈自己的雙手,纏繞干凈的紗布,來回按摩寶寶的牙床,這對(duì)減輕寶寶的疼痛非常有效?;蛘呤褂媚パ劳婢呋蚰パ朗称芬彩呛苡袔椭?。
贛公網(wǎng)安備 36010902000212號(hào)