1、及時(shí)呼救

呼救比使用什么“床頭三寶”要重要的多，因?yàn)檎嬲男募」Ｋ啦皇羌彝ブ心切┧幬锘蚱渌裁雌孑馔ㄑ芊椒軌蚓徑獾模メt(yī)院處理才是終極解決方案。如果有心肌梗死可能(如持續(xù)15分鐘以上的胸悶胸痛，服藥不能緩解)，應(yīng)該第一時(shí)間撥打急救電話。如果家里沒有其他人，應(yīng)該把門打開，以免急救人員到達(dá)時(shí)病人無法行動(dòng)卻被關(guān)在門外。聯(lián)系完急救人員后再立即通知自己的其他關(guān)鍵親屬。如果是一個(gè)人，建議立即寫一張紙條，把關(guān)鍵家屬的聯(lián)系方式寫下來交給急救人員以防不測(cè)。

2、咳嗽

咳嗽本身是一種病癥，是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作，但是如果在發(fā)生心梗時(shí)主動(dòng)咳嗽可以有效的擠壓心臟，促進(jìn)其血液循環(huán)和氧的供應(yīng)，幫助其回復(fù)正常的脈搏。

3、對(duì)心臟擠壓

心梗自救不僅可以采取自我調(diào)節(jié)的方式，還可以借助外力來使心臟增強(qiáng)搏動(dòng)，如果發(fā)生心梗時(shí)可以呼救他人或者自我對(duì)心臟進(jìn)行擠壓，這樣可以有效的加強(qiáng)心臟的搏動(dòng)，使其得到氧份的供應(yīng)。

4、深呼吸

心梗發(fā)作時(shí)，心肌缺氧是導(dǎo)致死亡的關(guān)鍵因素，這個(gè)時(shí)候就要想盡一切辦法讓心肌得到氧的供應(yīng)，其中深呼吸不失為一種自救的方法，雖然不一定能完全解決心肌缺氧的問題，但可以有效的緩解其嚴(yán)重程度。

5、藥物自救

突然心梗時(shí)要立即休息平臥、鎮(zhèn)靜，同時(shí)服藥：硝酸甘油0.3mg或消心痛(二硝酸異山梨醇)5～10mg(即1-2片)舌下含服。