1、拿捏胸鎖乳突肌

將嬰兒平放在床上，保持仰臥位，用一只手扶住患兒的頭部，用另一只手的拇指和食指捏住胸鎖乳突肌，輕輕提拿，病逐漸向上移動(dòng)。

2、按揉胸鎖乳突肌

將嬰兒平放在床上，保持仰臥位，用一只手扶住患兒的頭部，用一只手的拇指指腹沿著胸鎖乳突肌有下向上按揉。

3、推胸鎖乳突肌

將嬰兒平放在床上，保持仰臥位，用一只手的食指、中指二指，沿著胸鎖乳突肌的走向，有下向上推。

4、牽引胸鎖乳突肌

徒手牽引于生后半月左右開始，利用喂奶前時(shí)間，由母親使患兒平臥于膝上，并用一手拇指輕輕按摩患部，數(shù)秒鐘后，再用另手將嬰兒頭頸向患側(cè)旋動(dòng)，以達(dá)到對(duì)攣縮的胸鎖乳突肌具有牽引作用的目的。如此每天5、6次每次持續(xù)0.5～1分鐘，輕癥患兒多可在3～4個(gè)月以內(nèi)見效。