1、木耳

木耳和生菜一樣同屬寒性蔬菜，多吃影響腸胃健康，造成血涼。有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦尤其要注意，木耳不利于胚胎發(fā)育，多吃可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、海帶

海帶中含有豐富的碘元素，孕婦使用過量易造成胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

3、生菜

生菜中含有大量的細(xì)菌和農(nóng)藥，孕婦多食容易導(dǎo)致腹瀉，影響胎兒穩(wěn)定，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃。

4、茄子

茄子性寒，孕婦吃茄子過多易導(dǎo)致體寒，尤其是秋后的老茄子含有茄堿較多，對人體有害，如果孕婦消化不良，更加要慎食茄子。

5、菠菜

盡管說孕婦在懷孕期間要補(bǔ)充大量葉酸，但是菠菜中除了葉酸含量豐富之外，還含有豐富的草酸，草酸不適宜孕婦食用，這是因?yàn)椴菟釙?huì)影響鈣和鋅的吸收，造成胎兒發(fā)育遲緩，影響健康。