1、外用法緩解便秘

寶寶吃奶粉上火便秘嚴(yán)重時(shí)，特別是幾天未解大便，可用消毒好的棉簽蘸取消毒好的熟植物油輕輕刺激肛門排便，或用肥皂?xiàng)l、開塞露塞肛。不過此法不能常用，以免形成依賴性。開塞露藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，防止孩子對藥物依賴，而導(dǎo)致排便困難。

2、按摩腹部緩解便秘

寶寶便秘時(shí)，家長可以按摩寶寶腹部，以外力輔助的方法促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，減少排泄物在腸道內(nèi)存留的時(shí)間，緩解便秘。方法為：右手四指并攏，在寶寶的臍周按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。有調(diào)和脾胃，降逆消導(dǎo)，補(bǔ)脾健胃之功效，能直接順應(yīng)腸道走向，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、正確調(diào)配奶粉

有時(shí)寶寶吃奶粉便秘，常常因家長沖調(diào)奶粉不正確引起，如水溫過高、奶粉過濃、溶解不徹底等，引起寶寶消化不良，腸胃功能紊亂而上火便秘。首先奶粉要按照說明的正常比例沖調(diào)，切勿自行加量，用40-60℃溫水，先放水，再放奶粉，充分調(diào)勻后再喂奶。如果寶寶正值上火期間，適當(dāng)減少一點(diǎn)喂奶量，不要沖調(diào)過濃，也可在奶粉里加一點(diǎn)菊花精，幫助下火。

4、藥物調(diào)理

寶寶吃奶粉便秘上火嚴(yán)重時(shí)，可伴隨食欲下降、煩躁不安、牙齦紅腫、數(shù)日不解大便、小便黃而少、腹脹不適，這時(shí)家長，可請醫(yī)生為嬰兒開些去火的中成藥沖劑或?qū)殞毥祷饹霾?，以緩解不適。

5、補(bǔ)充水分

寶寶吃奶粉便秘時(shí)，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分，能一定程度上解決便秘的問題，能防止寶寶因?yàn)樗謹(jǐn)z入少而干燥，導(dǎo)致上火。喂水的時(shí)候選擇在兩次喂奶粉之間，盡量不影響孩子食量。喝水量具體為：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個(gè)月后50-60毫升；3個(gè)月時(shí)60-75毫升；4個(gè)月時(shí)70-80毫升；6個(gè)月時(shí)80-100毫升；8-12個(gè)月時(shí)100-120毫升。

6、飲食調(diào)理

對于小一點(diǎn)的寶寶，可以喂點(diǎn)益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。6個(gè)月以后，寶寶已經(jīng)添加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。每天可以用蘿卜半個(gè)，梨（帶核）一個(gè)煮水給6個(gè)月以上的寶寶喝，一般2-3天大便恢復(fù)正常。