1、為什么要缺鉀
我們知道人體一旦缺乏鉀元素會(huì)出現(xiàn)四肢乏力、頭暈?zāi)垦?、心跳減弱、厭食、惡心嘔吐等等癥狀，這對(duì)于年弱的孩子來(lái)說(shuō)，先不說(shuō)這些他遭受不住，更嚴(yán)重的是怕因此出現(xiàn)呼吸麻痹而導(dǎo)致死亡。爸媽們可不能不把孩子缺鉀當(dāng)回事！
2、山藥排骨湯
山藥、枸杞和排骨先不說(shuō)能夠幫助孩子補(bǔ)充身體所需鉀元素，單是這排骨就是能夠促進(jìn)孩子身體發(fā)育的好食材。
3、木瓜杏仁銀耳湯
這款湯絕對(duì)地色香味俱全誘惑挑食的寶寶。而且口感偏甜，我想大概很少有寶寶不愛(ài)吃甜食吧。
4、魚香豆腐
魚香豆腐用的豆腐、醬油、醋、姜、蒜等等可都是含鉀量很客觀的食物。在豆腐與調(diào)料一起爆炒之后加點(diǎn)魚香汁，簡(jiǎn)直香得不行。
贛公網(wǎng)安備 36010902000212號(hào)