1、加強(qiáng)鍛煉

經(jīng)常流鼻涕的孩子更應(yīng)該積極參與體育鍛煉，多進(jìn)行戶(hù)外鍛煉，不僅能夠幫助增強(qiáng)鼻腔的抵抗力，也能增強(qiáng)身體體質(zhì)。特別是因?yàn)榱鞅翘榉e聚的病菌很容易在濕冷的地方滋生，孩子參與鍛煉，在戶(hù)外能夠接觸新鮮空氣，享受陽(yáng)光，能夠減少細(xì)菌。

2、就醫(yī)檢查

如果您家的孩子已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間都在流鼻涕的話(huà)，最好是能夠盡快帶孩子就醫(yī)進(jìn)行全面的檢查。孩子流鼻涕可能是因?yàn)閭L(fēng)感冒引起的，也可能是因?yàn)楸遣考膊∮绊懙模€可能是因?yàn)樯眢w受寒、體寒氣虛等原因?qū)е碌牡鹊取Ｍㄟ^(guò)就醫(yī)檢查才能更好地對(duì)癥下藥。

3、清潔衛(wèi)生

孩子如果經(jīng)常流鼻涕，媽媽們要注意對(duì)孩子鼻部的清潔衛(wèi)生進(jìn)行格外的清潔。經(jīng)常流鼻涕的孩子，鼻部很容易堆積灰塵、細(xì)菌，長(zhǎng)時(shí)間積累的污垢很容易造成孩子健康的威脅。流鼻涕的孩子每天都應(yīng)該用溫毛巾仔細(xì)清潔鼻部，要注意力度，以免造成鼻部損傷。

4、熱水泡腳

孩子總是喜歡流鼻涕就醫(yī)檢查之后如果不是因?yàn)楦忻盎蛘呤瞧渌膊∫鸬脑?huà)，可以用每天熱水泡腳的方式促進(jìn)身體血液循環(huán)來(lái)幫助孩子暖身，只需要每天睡前用熱水浸泡孩子的雙足直到身體微微發(fā)熱即可。另外也可以用艾葉熬煮熱水進(jìn)行泡腳，效果更好。

5、用藥治療

如果是因?yàn)楸遣考膊?，比如慢性鼻炎、鼻竇炎等疾病引起的流鼻涕，除了要注意在平時(shí)的飲食中避免過(guò)敏性食物、積極加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)等方面之外，嚴(yán)重的還可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用噴鼻藥物進(jìn)行緩解。除此之外，一定要對(duì)癥對(duì)相應(yīng)的疾病在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。

6、調(diào)整飲食

如果是孩子總愛(ài)流鼻涕的話(huà)，在平時(shí)的飲食上可以做一定的調(diào)整來(lái)幫助緩解流鼻涕的癥狀。比如盡量讓孩子少吃辛辣、寒涼、生冷食物，另外容易導(dǎo)致身體上火的魚(yú)蝦、膨化食品等等都可能會(huì)加重孩子流鼻涕的情況。