小編的建議僅供參考
逛超市的時候突然走到賣薏米和紅豆的地方，朋友跟我說薏米喝紅豆煮粥吃可以減肥，我本身也有點(diǎn)胖所以就心血來潮的買了點(diǎn)試試。但是還是想問下薏米和紅豆煮粥吃真的減肥嗎？
薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果更好。薏米能清利濕熱，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋建骨。
紅豆粗纖維含量高，有通便作用，又可消水腫。
溫馨提示：但是，身體虛的人是不適合吃薏米的，所以要想用薏米紅豆粥來減肥之前一定要清楚自身的體質(zhì)情況。
一一風(fēng)荷舉問#我前幾天泡了一些薏米水喝，喝了之后我發(fā)現(xiàn)味道很好，因此我這幾天都一直在泡，而且我聽說薏米水的功效是非常多的，不知道薏米水能不能天天喝？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
陌上花、落敗問#你好，請問小薏米和大薏米的區(qū)別是什么？我這幾天一直想喝薏米粥，但是自己從來沒做過，不知道這兩種薏米買哪種比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：薏米大小的
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問#我現(xiàn)在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
歲月的嫵媚問#爺爺平時總是喜歡用薏米泡水喝，還說這是養(yǎng)生的好方法，他泡的都是生薏米，我擔(dān)心這樣會對身體不好，生薏米可以泡水喝嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：生的薏米是可
落花無相依問#我感覺自己的身體里面的濕氣比較重，就是想吃一些可以去濕氣的東西，聽人家說吃薏米可以祛濕氣，但是煮粥的時候薏米是需要泡的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：薏米
—夜ヽ醉殘花問#懷孕后身體有些水腫，身體有懷孕經(jīng)歷的朋友不少都給我推薦了紅豆薏米水，但是我擔(dān)心對胎兒和孕婦身體不好，所以想問問紅豆薏米水有哪些副作用？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
生完孩子體重上升，體型變胖，實(shí)在苦惱，從前的衣服都穿不下了，無法忍受這樣的自己，一定要減肥，喝紅豆薏米打的豆?jié){可以減肥嗎
我的身材非常的胖，最近我在吃薏米紅豆粥減肥，雖然效果很慢但是身體沒有出現(xiàn)任何的不舒服，我現(xiàn)在非常擔(dān)心疼痛吃會對身體有影響，我i想了解下減肥期間薏米紅豆粥能天天喝嗎？
我的身材比較胖，并且總是感覺自己的身體特別的沉重，舌苔也非常的重，我覺得自己是濕氣重導(dǎo)致的肥胖，我最近在和薏米紅豆水減肥，我想了解下真的能天天喝嗎？
我是一個女性，我的身材比較胖，我之前吃過減肥藥減肥，但是對身體的傷害特別大，我最近在網(wǎng)上看到紅豆薏米粥有減肥的作用，我想試一試，我想了解一下真的會有很好的效果嗎？
我是一個女性，現(xiàn)在生完寶寶已經(jīng)六個月了，身材還沒有恢復(fù)還是非常胖，但是我現(xiàn)在在給寶寶母乳喂養(yǎng)不敢使用減肥產(chǎn)品，我想了解一下紅豆薏米快速減肥法哺乳期可以使用嗎？
我是一個女性，我的身材有一點(diǎn)胖，總覺得非常的難看，最近爬幾階樓梯都覺得非常累，總是覺得身體很重，我想知道喝紅豆薏米粉有減肥的作用嗎？對身體有沒有好處呢！