我爸爸一直都有高血壓，進來看報紙上說喝茶可以降低血壓，請問喝哪種茶能降低血壓呢？喝什么茶對降低血壓效果最好呢？
大眾養(yǎng)生網小編解答：
降血壓喝茶是一種偏方。經常喝玫瑰花茶，可是抑制血壓的增長，所以，喝玫瑰花茶對治療血壓高只是起輔助作用，并不是直接科學健康的方法。在我看來，想要降低血壓，首先還是從飲食上著手，少吃含糖高的食物及高熱量食物。不要吃肥肉，不要吃油膩性食物。在平時所吃的食物當中應該多吃一些清淡性食物。多吃新鮮的蔬菜。
除此之外，高血壓要適當鍛煉身體。
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