毛細(xì)血管經(jīng)常出現(xiàn)淤血的情況，需要考慮是否有外傷導(dǎo)致的，皮膚組織出現(xiàn)外傷會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管的血液逐漸淤青積累而導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂出血，如果不是這一原因?qū)е碌挠偾?，那么就需要考慮是否是皮下毛細(xì)血管長(zhǎng)期淤青導(dǎo)致的皮下出血，如果是皮下淤青，則需要及時(shí)到醫(yī)院檢查血小板是否有異常。要多做運(yùn)動(dòng)保持良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持散步跑步，不要吃生冷涼的食物。