臀部神經(jīng)痛，平時要注意休息，不過不要保持一個姿勢太長時間適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢。同時，也要注意休息時間，早睡早起，不能熬夜，讓身體過于疲勞。之后再飲食上，要注意多吃含有蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充維生素，微量元素以及一些礦物質(zhì)。同時也要注意脂肪和熱量的攝取，控制飲食營養(yǎng)的均衡，多喝一些白開水。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些身體鍛煉，舒展身體，強(qiáng)身健體。
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