苦瓜茶、苦丁茶對于青春痘都有一定的效果，它們都有助于瀉火和排毒，平時如果有條件可以經(jīng)常喝一些。另外，菊花茶、合歡花等花茶，也有類似的效果，加些枸杞等一起沖水飲用，營養(yǎng)和保健方面的功效會更好。一般如果在青春期時注意自己的飲食和作息、行為習慣等，就不太容易出現(xiàn)青春痘，比如不熬夜，按時睡覺，不賴床，平時肉類和蔬菜類吃的比較適合等。出現(xiàn)了青春痘，一定不要用手摳挖，否則很容易造成發(fā)炎、化膿等情況。