近視眼大多是因為的過度的勞累導致的眼睛的壓力過大的，首先是需要從生活的各個方面開始引起的重視的。不能夠長期的玩電腦的，因為電腦的輻射是比較的大的，比較的容易造成的對于的眼睛的傷害的。之后需要注意的適當?shù)淖鳇c眼保健操的，能夠有效的緩解的眼部的壓力的，平時盡量是多看一些的綠色的食物的，對于的視力的恢復是有幫助的，同時保證好的睡眠也是比較的重要的。