朋友去出差的時(shí)候幫我?guī)Я藥讉€(gè)牛蛋，但是我不知道這個(gè)牛蛋是要怎么做才比較好吃的啊？還有他有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的啊？

牛蛋當(dāng)中主要是有很多的蛋白質(zhì)，當(dāng)中還有很多的脂肪和礦物質(zhì)的。是比較補(bǔ)的，男性來(lái)說(shuō)是能夠是比較補(bǔ)的。男性性功能不好的是可以吃點(diǎn)，還是能幫助你壯陽(yáng)的。俗話說(shuō)的好，吃啥補(bǔ)啥的，所以對(duì)男性來(lái)說(shuō)還能有增強(qiáng)你的性功能的。讓你更加有男性的雄風(fēng)的。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)還能幫助補(bǔ)充你的腎臟的功能的。當(dāng)身體不好的時(shí)候有時(shí)候吃點(diǎn)還是好的，能夠適當(dāng)?shù)目禳c(diǎn)補(bǔ)充流失的蛋白質(zhì)的。是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的比較好的食物。但是這脂肪也是比較大的，所以建議你還是適當(dāng)吃。