很多女性在減肥的時(shí)候都會(huì)特備鐘愛(ài)一種食物，那就是酸奶，因?yàn)樗崮毯攘酥竽苡行У拇龠M(jìn)消化，將身體中的有害物質(zhì)排出去之后，體重會(huì)自然的下降。但是，由于現(xiàn)在科技的發(fā)展，酸奶的品種也越來(lái)越多。很多人開(kāi)始熱衷于低脂甚至是脫脂酸奶。這些酸奶相對(duì)于普通的酸奶更加適合減肥者飲用，因?yàn)橥ㄟ^(guò)高科技將大半脂肪脫去，對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)是十分喜聞樂(lè)見(jiàn)的。對(duì)于酸奶的品牌，蒙牛伊利光明都有低脂酸奶，建議到大超市去購(gòu)買(mǎi)。