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孕早期睡覺姿勢(shì)怎么最好

關(guān)鍵詞:早期睡覺孕婦怎么睡如何睡

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦在早期睡覺一般都要側(cè)著睡,盡量不要趴著睡或者是平躺著睡,側(cè)著睡對(duì)胎兒有很多的好處。有利于胎兒的呼吸。同時(shí)對(duì)孕婦也有很大的好處,有利于孕婦子宮右旋緩解。另外,最主要的就是孕婦在懷孕期間最好還是要好好休息,切記不可能熬夜。在飲食上也要多加注意,多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物,尤其是湯類食物。還有就是孕婦在懷孕初期還應(yīng)該多去戶外去走動(dòng)走動(dòng)。

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