最近總是很健忘，馬上都要高考了，反而覺得很多東西記不住，老媽說叫我每天喝點黑蜂膠。黑蜂蜜的作用與功效有哪些呢？

黑蜂蜜里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，比如礦物質(zhì)，維生素，酸類，糖類，酶類，蛋白質(zhì)，氨基酸，膠原物質(zhì)，芳香物質(zhì)等。人體大腦神經(jīng)元必需的能量里面，蜂蜜的含量是比較高的，里面的果糖，葡萄糖能夠被人體迅速吸收，從而改善血液營養(yǎng)情況，每天中午喝一點蜂蜜水，能夠幫助人提神醒腦。每天早晚的時間空腹喝一點蜂蜜，還能夠促進胃酸的正常分泌，從而增強胃腸的蠕動，縮短排便的時間。