脾胃虛弱，腎臟不好的人除了一般的藥物治療之外，在日常生活中的調(diào)理也是不可缺少的，就飲食而言，需要以補(bǔ)血益氣的食材為主，比如枸杞，當(dāng)歸，合理的搭配飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。就運(yùn)動(dòng)生活方面來(lái)說(shuō)，不建議做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致身體器官超負(fù)荷工作，腎臟虛弱的人群需要保證充足的睡眠，因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣十分重要，按時(shí)休息，切忌過(guò)于勞累。
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