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我的爸爸的頭發(fā)掉的比較多，五十多歲就幾乎禿頂了，我現(xiàn)在也有掉發(fā)的情況。但是會有遺傳，想問預(yù)防脫發(fā)吃什么食物？
預(yù)防脫發(fā)的食物是有很多的，掉發(fā)很可能是營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)物質(zhì)的缺失造成的，所以飲食要均衡營養(yǎng)。首先要多補充一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、豆制品、雞蛋、魚肉、瘦肉、雞肉等等，其次就要多補充一些微量元素和維生素的物質(zhì)，這類物質(zhì)就可以從蔬菜瓜果中進行補充，比如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、蘋果、黃瓜、柚子、橙子等等。另外干果類的食物也是可以預(yù)防脫發(fā)的，比如核桃、黑芝麻等等。
或許、已習(xí)慣問#我感覺我的頭發(fā)本來就不是很多，而且最近感覺頭發(fā)洗頭的時候掉了太多，我很害怕以后掉頭發(fā)，如何才能有效預(yù)防脫發(fā)呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：每天都有頭發(fā)掉
低吟、那微笑問#最近感覺壓力特別的大，經(jīng)常會抓頭發(fā)，而且還有很多脫發(fā)的情況，每天早上起來就感覺掉很多的頭發(fā)，為了預(yù)防脫發(fā)要吃些什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：預(yù)防脫發(fā)
＂心跳設(shè)計師問#最近我的頭發(fā)掉的比較的多，每次洗頭和梳頭的時候，都會掉許多頭發(fā)，現(xiàn)在頭皮都漏出來了，請問有沒有辦法可以預(yù)防脫發(fā)，而且還能讓新發(fā)長出來呢？大眾養(yǎng)生
世界的秘密問#我現(xiàn)在已經(jīng)開始出現(xiàn)脫發(fā)的情況了，我擔(dān)心以后會越來越嚴(yán)重，主要是由于工作壓力大，想知道是不是可以通過按摩來防止脫發(fā)？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你可以選擇通
沒有了笑容問#在一些視頻、廣告上回看到一些飽受脫發(fā)問題的人群。男性居多，但是女性雖然少，但是也是有的，有一個同事就是有些脫發(fā)，平時扎的時候只是覺得細，看著較少，
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？