其實(shí)常潤(rùn)茶就是減肥茶的一種，主要就是通過喝茶來分解體內(nèi)的脂肪，加速排泄來達(dá)到減肥的目的，但是想減肥的話最好不要喝減肥茶或者腸潤(rùn)茶，因?yàn)檫@樣減肥時(shí)間長(zhǎng)了往往會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。想減肥最好的辦法還是通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，這是最健康的。有氧運(yùn)動(dòng)就是起到消耗身體脂肪的作用，所以想減肥不妨多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，快走，打球，跳舞等等，堅(jiān)持就可以起到減肥的作用。