劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！晚餐可以少吃一些熱量低的食物，例如水果、牛奶等。水果可以選擇含糖量不是很高的蘋果、香蕉。并且做適量運(yùn)動(dòng)。