健康的零食都有哪些呢
“最近一段時(shí)間，由于工作比較忙壓力比較大，有的時(shí)候我總是喜歡吃一些零食，而且都說(shuō)吃零食不利于身體健康，我想知道健康的零食都有哪些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！那要看你說(shuō)的零食是什么，如果是含有添加劑的超市中的零食，是不建議吃的。有營(yíng)養(yǎng)的零食，可以選擇堅(jiān)果當(dāng)作零食可以適當(dāng)食用，水果每天可以吃半斤，當(dāng)做零食。
2017-06-30