早餐吃地瓜好嗎
“我是一個上班族，最近家里的親戚帶過來很多地瓜，我們?nèi)乙捕枷矚g吃，我早晨都會煮一些吃，這樣不僅好吃還比較方便，我想了解下早餐吃地瓜好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，紅薯屬于富含粗纖維的食物，如果長期吃不利于營養(yǎng)的均衡，早餐應(yīng)該多樣，要有粗纖維的也要有高蛋白的。
2016-11-02