什么粥補血補氣效果最好呢
“最近我由于氣血不足，臉色看上去蒼白還總覺得渾身都沒有什么力氣一樣，都說讓我吃一點粥能夠補氣養(yǎng)血，效果很好，我想什么知道什么粥補血補氣效果最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！補血補氣的粥，可以喝紅豆粥、黑豆粥、大棗粥、桂圓粥，都具有補血補氣的作用，同時還聯(lián)系吃些動物性的紅肉以及肝臟，補血補氣的效果更好！
2017-09-27