無糖減肥食譜都有什么呢
“最近我的血糖有點高，我想調(diào)整一下自己的飲食減肥，這樣對血糖還能很好的控制，但是我怕減肥沒有調(diào)整好飲食影響減肥效果，我想了解下無糖減肥食譜都有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！控制血糖不要吃糖含量高的食物，少吃精白米面，不要暴飲暴食，減肥不需要食譜，減肥需要運(yùn)動和飲食的配合，做到健康減肥，減肥慢才是王道。
2017-10-12