劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！咖啡灌腸對(duì)身體的影響很大，會(huì)影響很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會(huì)對(duì)腸道造成傷害。減肥的宗旨是運(yùn)動(dòng)以及飲食。可以每天堅(jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)，例如瑜伽、鄭多燕等。