劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！赤小豆和紅豆類似，屬于豆類食物，減肥期間可以吃赤小豆，富含膳食纖維和礦物質(zhì)，可以幫助減肥，建議做成雜豆飯，當(dāng)成主食食用，對減肥效果更好。