劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！炒芝麻不需要放油，直接放到鍋里炒就可以了，芝麻富含不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)大腦發(fā)育，還可以潤發(fā)，但是吃多了也會導(dǎo)致脂肪攝入過量，增加能量的攝入，導(dǎo)致能量累積，每天最多半把就可以了。