劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！芭蕉富含膳食纖維以及維生素、礦物質(zhì)鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進(jìn)胃腸蠕動的作用，必須是熟透的才可以緩解便秘，而且含糖比較高，不利于經(jīng)常食用。