懷孕晚期貧血吃什么食物好呢
“我是一個(gè)懷孕8個(gè)多月的女性，最近我總是頭暈沒有力氣，醫(yī)生說我有點(diǎn)缺鐵性貧血，我擔(dān)心影響寶寶的發(fā)育，想通過飲食調(diào)整改善一下身體，我想知道懷孕晚期貧血吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！孕期一定要注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血，在飲食上要注意補(bǔ)充對(duì)造血有益的食物。最好的是含有血紅素鐵的紅肉、動(dòng)物肝臟、血塊等。要注意補(bǔ)充維生素C，因?yàn)橹参镏械蔫F是非血紅素鐵，需要有維生素C的協(xié)助才會(huì)更好的被人體吸收利用，最好搭配鐵制劑。
2017-11-07